Metoda Odchudzania Braci Rodzeń

Praktyczny poradnik jak zdrowo schudnąć i pięknie żyć.

UWAGA! Treści zawarte w tej książce oparte są nie tylko na naszych doświadczeniach zawodowych, ale przede wszystkim na nauce.Wdrażając wiedzę podaną w tej publikacji, nie tylko poprawisz swoje zdrowie metaboliczne i zdrowo schudniesz, ale zauważysz też, że w Twoim życiu będą się działy rzeczy, jakich się nie spodziewałeś. Będziesz wręcz świadkiem cudów.Kupując książkę wspierasz naszą coroczną akcję #CzytającKsiążkęSpełniaszMarzenia
DARMOWA DOSTAWA
01-10.12.2022

Mamy przyjemność Ciebie poinformować, że kupując książkę wspierasz naszą coroczną akcję #CzytającKsiażkęSpełniaszMarzenia dawniej #PijącHerbatęSpełniaszMarzenia

Zbieramy pieniądze na kursy językowe za granicą dla dzieciaków z domu dziecka.
Zasady są proste:

  1. Ty kupujesz książkę😊 
  2. My przeznaczamy złotówkę z każdej książki na akcję

Dzięki Wam już uzbieraliśmy
50 000 zł

Dołącz do akcji

Mamy przyjemność Ciebie poinformować, że rozpoczynamy coroczną akcję #CzytającKsiażkęSpełniaszMarzenia dawniej #PijącHerbatęSpełniaszMarzenia

Zbieramy pieniądze na kursy językowe za granicą dla dzieciaków z domu dziecka.
Zasady są proste:

  1. Robisz prezent bliskiej osobie pod postacią książki😊 Może w tym roku zamiast skarpetek kupisz książkę 😜
  2. Książkę kupisz taniej do 10 grudnia = DARMOWA WYSYŁKA = 19 zł oszczędności
  3. Złotówka z każdej książki zasila akcję

Dzięki Wam już uzbieraliśmy
20 760 zł

smok

Żeby zdrowo schudnąć, trzeba
wiedzieć dlaczego tyjesz

Główne przyczyny otyłości

WĘGLOWODANY
OLEJ RZEPAKOWY
STRES

Witaj w Matrixie

Dlaczego system daje zalecenia, które są nieskuteczne w 99,4% osób?

Wytyczne dietetyczne dla Amerykanów (kopiowane przez instytucje dietetyczne w wielu krajach, także w Polsce) zalecają, aby węglowodany stanowiły od 45 do 65% całkowitej dziennej liczby kalorii. To przekłada się na: od 225 do 325 gramów węglowodanów dziennie.

Tak, tak, to nie sen – to fakty
(ich racjonalność nie została poparta żadnymi badaniami). Każe się nam zajadać węglowodanami w ilościach toksycznych dla większości ludzi. Domyślacie się, że cały świat kopiuje te zalecenia i powiela bez głębszego zastanowienia? I, o ile Amerykanie powinni być wzorem do naśladowania, może w innych dziedzinach, to patrząc na statystyki otyłości i chorób metabolicznych w ich kraju, na pewno nie powinni być wzorem do naśladowania, jeżeli chodzi o sposób odżywiania.

Insulinoporność

To sygnał, że Twój organizm nie razi sobie z nadmiarem insuliny

CUKIER / SKROBIA
SŁODKIE NAPOJE
OTYŁOŚĆ

Jesteśmy otoczeni jedzeniem – wkręceni w jedzonko i podjadanie.

Z człowieka, który kiedyś jadł okazjonalnie, kiedy czuł głód. Wkręcono nas w ciągłe jedzenie – rzekomo dla naszego zdrowia. Od rana do wieczora jemy przetworzone posiłki węglowodanowe.

Twój organizm zaczyna się buntować i gromadzić tkankę tłuszczową/zaczyna chorować.

Twój stary styl życia

Konsekwencje wysokowęglowodanowego stylu życia

Węglowodany
Wzrost insuliny
Insulinooporność
Otyłość / choroby metaboliczne

Twój nowy styl życia

Ograniczając węglowodany, odwracasz przyczynę większości chorób metabolicznych

Ograniczenie węglowodanów
Obniżenie insuliny
Wycofanie insulinoodporności
Chudnięcie / wycofanie chorób metabolicznych

Ograniczanie węglowodanów jest oczywiście tylko jednym z elementów zdrowego i długiego życia. O pozostałych dowiecie się w książce.

Darmowe materiały

Zapoznaj się ze spisem treści i przeczytaj dwa rozdziały książki.

SPIS TREŚCI

Co znajdziecie w książce?

Dlaczego powstała ta książka
Chcieliśmy dobrze, ale źle nas uczono

HISTORA BRACI RODZEŃ

Łukasz
Mateusz

WITAJCIE W MATRIXIE

Ograniczajcie kalorie
Unikajcie tłuszczów zwierzęcych
Jedzcie często, małymi porcjami 
Ćwiczcie codziennie po 50 minut

CZEMU TYJECIE

Insulina
Tyjecie przez węglowodany
Tyjecie, bo macie stresujące życie
Tyjecie przez olej rzepakowy i słonecznikowy

METODA ODCHUDZANIA BRACI RODZEŃ

Krok 1. Przygotuj się
Krok 2. Ograniczaj węglowodany
Krok 3. Zadbajcie o białko
Krok 4. Nie bójcie się tłuszczów zwierzęcych
Krok 5. Zacznijcie #zdroweNIEjedzenie16/8
Krok 6. Ćwiczcie oporowo 3 razy w tygodniu
Krok 7. Można Pięknie Żyć

Najczęściej popełniane błędy – wyciągnijcie z nich wnioski

Poznaj opinie o książce

Wybierz swój pakiet

Książka pojedyncza - 79 zł

Co zawiera pakiet: Książkę w formie fizycznej.

Książkę wyślemy do Ciebie w ciągu 1-2 dni roboczych na wskazany adres.

Książka 2 sztuki - 148 zł

OSZCZĘDZASZ 10 zł 

Co zawiera pakiet: Dwie książki w formie fizycznej.

Książkę wyślemy do Ciebie w ciągu 1-2 dni roboczych na wskazany adres.

Audiobook - 79 zł

Co zawiera pakiet: Audiobook.
Dostęp do pobrania audiobooka otrzymasz od razu po opłaceniu swojego zamówienia. 
Otrzymujesz pliki w formacie mp3 oraz dostęp do Audiobooka na naszej stronie!

Audiobooka czytają: Łukasz i Mateusz Rodzeń

NATYCHMIASTOWA WYSYŁKA

Kupując ten pakiet wspierasz naszą coroczną akcję

#CzytającKsiążkęSpełniaszMarzenia

Ebook - 79 zł

Co zawiera pakiet: Ebook – elektroniczne wydanie książki.
Dostęp do pobrania Ebooka otrzymasz od razu po opłaceniu swojego zamówienia. Możesz czytać na dowolnym urządzeniu (w tym Amazon Kindle), telefonie, komputerze i mieć wiedzę zawsze pod ręką. 
Otrzymujesz pliki w formatach: pdf, epub, mobi

NATYCHMIASTOWA WYSYŁKA

Kupując ten pakiet wspierasz naszą coroczną akcję

#CzytającKsiążkęSpełniaszMarzenia

Pakiet Super Fana - 179 zł
Książka + audiobook + ebook

Co zawiera pakiet: Książkę, Audiobook, Ebook 

Dostęp do pobrania plików otrzymasz od razu po opłaceniu swojego zamówienia.
Otrzymujesz pliki w formatach: pdf, epub, mobi

Audiobooka czytają: Łukasz i Mateusz Rodzeń

DARMOWA WYSYŁKA

Kupując ten pakiet wspierasz naszą coroczną akcję

#CzytającKsiążkęSpełniaszMarzenia