Zagrajmy w grę...zastanów się przez 4 sekundy:) 

Czy jeśli powiemy Tobie, że aby schudnąć, to wystarczy : 

• jeść 5-6 posiłków dziennie 
• liczyć kalorie i ważyć jedzenie 
• wprowadzać organizm w deficyt kaloryczny
• jeść śniadanie koniecznie każdego dnia, najlepiej zaraz po wstaniu 
• do każdego posiłku dorzucać pełnoziarnisty chlebek 
• jeść o stałych godzinach 
• zacząć regularnie ćwiczyć każdego dnia
• wysypiać się i nie stresować się

TO CZY DASZ SIĘ NA TO NABRAĆ?!!!

Nasza logika się na to nie nabiera…

Zamiast powyższej niezgodnej z fizjologią, logiką, nauką śpiewki proponujemy Tobie Metodę Odchudzania Braci Rodzeń.

Na co możesz liczyć tutaj? 

• na podejście zgodne z nauką 
• na system, który wceluje w Twoje hormony odpowiedzialne za głód i sytość 
• na brak nieracjonalnych wyrzeczeń niedostosowanych do dzisiejszego świata 
• na świetne samopoczucie oraz wyzbycie się poczucia winy 
• na nasze wsparcie i doświadczenie kliniczne 
• na efekty długoterminowe 
• na odkręcenie od jedzenia i na obalenie wszystkich krzywdzących zaleceń niezdrowego chudnięcia 

W tym programie przeprowadzimy Ciebie przez kilka etapów, które dadzą Tobie potężne narzędzia do zdrowego chudnięcia 

Edukacja i nauka racjonalnego podejścia do żywienia 

Dowiesz się:

• dlaczego częste posiłki nie mogą być podstawą zdrowego chudnięcia 
• jakimi prawami rządzi się spalanie tkanki tłuszczowej oraz zobaczysz, że
• masz prosty klucz do tego procesu na wyciągniecie ręki. 

Przygotowanie 

Przygotujemy Cię do zmian. Dokładnie nauczymy Cię na co zwrócić uwagę i co wykonać, aby proces chudnięcia przebiegał zgodnie z założeniami.

Otrzymasz od nas 

• gotowe protokoły wprowadzania zmian 
• plan żywieniowy zgodny z naszym Programem 
• wiele innych bonusów i narzędzi pomocnych w zdrowym chudnięciu 

Tutaj przygotujemy Cię i nauczymy

• jak poradzić sobie z najczęstszymi problemami 
• jak monitorować postępy chudnięcia i jak na nie reagować 
• jak utrzymać długoterminowo zmiany 

Do zobaczenia wkrótce

Bracia Rodzeń

Stłuszczenie wątroby (niealkoholowe stłuszczenie wątroby NAFLD)

To najczęstsza przewlekła choroba wątroby. NAFLD najczęściej wiąże się z zespołem metabolicznym i powoduje zwiększenie ryzyka przedwczesnej miażdżycy i zgonu z przyczyn sercowo-naczyniowych

Główne czynniki ryzyka NAFLD to:

• otyłość (zwłaszcza trzewna, w której tłuszcz gromadzi się głównie w jamie brzusznej),
• cukrzyca typu 2,
• dyslipidemia, czyli nieprawidłowa gospodarka lipidowa (stężenie we krwi cholesterolu i triglicerydów),
• zespół metaboliczny,
• zespół policystycznych jajników.

Objawy, które może powodować NADLF:

• zmęczenie,
• osłabienie,
• złe samopoczucie,
• uczucie dyskomfortu w prawej górnej części brzucha.

Leczenie niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby (NAFLD)

Nie ma tabletki na stłuszczenie wątroby. Zmiana stylu życia to jedyny sposób. Jak to zrobić i jaki to styl życia?

Dowiesz się w tym Programie Zdrowotnym

Tutaj  przeprowadzimy Cię nie tylko przez proces edukacji i uświadomienia na temat stłuszczenia wątroby, ale przede wszystkim nauczymy Cię co robić , aby Twój organizm wyzdrowiał metabolicznie , a przy okazji pozbędziesz się stłuszczenia wątroby. 

Do zobaczenia wkrótce

Bracia Rodzeń

Zespół policystycznych jajników (PCOS)

jest zaburzeniem dotyczącym kobiet w wieku rozrodczym. Nazwa zespołu pochodzi od charakterystycznego obrazu jajników w USG, w których występuje wiele pęcherzyków.

Mechanizm powstawania zespołu jest złożony, ale na jego rozwój mają wpływ przede wszystkim

• czynniki metaboliczne oraz
• środowiskowe.

Zespół charakteryzuje się występowaniem cykli bezowulacyjnych

(co powoduje niemożność zajścia w ciążę) oraz nadprodukcją męskich hormonów płciowych – androgenów, które są przyczyną zmian w organizmie kobiety.

Insulinooporność jest problemem, który często towarzyszy PCOS,

mogącym pogarszać przebieg choroby, zwiększając produkcję androgenów.

Zwiększone ryzyko pojawienia się zaburzeń obserwuje się u kobiet z nadwagą lub otyłych, prowadzących niezdrowy tryb życia, u których wcześnie rozpoczął się proces dojrzewania.

Nieleczony PCOS może doprowadzić do licznych powikłań związanych z pojawieniem się zaburzeń metabolicznych pod postacią

• zachwiania równowagi węglowodanowej
• oraz lipidowej.

Wykazano, że rozwijający się zespół policystycznych jajników zwiększa ryzyko rozwinięcia się

• cukrzycy typu II,
• chorób układu krążenia (w tym udarów i zawałów),
• zespołu metabolicznego, 
• nowotworów błony śluzowej macicy.

Szacuje się, że zespół policystycznych jajników dotyczy 4–12% kobiet w wieku rozrodczym, czyli kobiet w wieku, w którym występuje miesiączka (możliwe jest zajście w ciążę).

Leczenie PCOS

Nie wymyślono tabletki na tę chorobę. Podstawą leczenia jest zmiana stylu życia. Ten Program Zdrowotny to zbiór wiedzy i praktycznych wskazówek, które pomogą Tobie wycofać PCOS

• znacznie zwiększą szansę zajścia w ciążę  

• znikną zmiany typowe dla PCOS 

  • hirsutyzm 

  • zmiany skórne 

  • otyłość 

  • hiperinsulinemia 

poczujesz się lepiej i nabierzesz sił do życia  

Do zobaczenia wkrótce

Bracia Rodzeń

Masa ciała polskich dzieci rośnie najszybciej w Europie.

WHO podaje, że w ostatnich 20 latach aż trzykrotnie wzrosła liczba dzieci z nadwagą, a nasze nastolatki są w niechlubnej czołówce młodzieży z otyłością na świecie.

Nadmiar zbędnych kilogramów ma w Polsce

• 31 proc. chłopców i 
• 20 proc. dziewczynek

a z otyłością zmaga się już

• 13 proc. chłopców i 
• 5 proc. dziewczynek.

Otyłość ma konsekwencje zdrowotne i psychologiczne nie tylko w okresie dzieciństwa i dojrzewania, ale także w dorosłości.

Bezpośrednio zwiększa ryzyko wystąpienia

• stłuszczenia wątroby,
• astmy,
• zaburzeń mięśniowo-szkieletowych i 
• ortopedycznych,
• bezdechu sennego,
• nadciśnienia tętniczego,
• upośledzonej tolerancji glukozy 
• cukrzycy typu 2.

Otyłość w dzieciństwie może również przyczyniać się do trudności behawioralnych i emocjonalnych oraz słabej socjalizacji.

Dzieci chorujące na otyłość doświadczają również zastraszania i stygmatyzacji.

Co więcej, dzieci z nadmierną masą ciała prawdopodobnie wyrosną na chorych dorosłych.

Ten Program Zdrowotny da Tobie wiedzę

i praktyczne wskazówki, jak na stałe wprowadzić zdrowe nawyki do Twojej Rodziny

Do zobaczenia wkrótce

Bracia Rodzeń

Jak przestać palić i nie przytyć? Uwierzcie, że się da!!!

Łukasz sprawdził tą metodę na sobie…właściwie to jego metoda, która powstała naturalnie. 

Po prostu sam autor rzucił ponad 10-letni nałóg i nie dość, że zrobił to bez wielkich wyrzeczeń, ale też  utrzymać wagę zdrową i trzyma tak dalej . 

Ten program jest dedykowany wszystkim tym palaczom, którzy marzą o rzuceniu tego i utrzymać efekty długoterminowo.  

Ten Program Zdrowotny to kwintesencja praktycznych sprawdzonych wskazówek oraz prosty system, który uwolni Cię nie od jednego nałogu:) 

Medyczne konsekwencje palenia tytoniu

Nikotyna jest tylko jednym z około 4000 związków obecnych w dymie tytoniowym. Do najgroźniejszych konsekwencji medycznych palenia tytoniu można zaliczyć:

• wzrost ryzyka zachorowania na choroby układu sercowo-naczyniowego (np. zawał mięśnia sercowego, choroba niedokrwienna, udar mózgu),
• zachorowania na nowotwory złośliwe (np. rak płuca, krtani, jamy ustnej i gardła, pęcherza moczowego, miedniczek nerkowych, trzustki, szyjki macicy),
• wystąpienia chorób układu oddechowego (np. przewlekłej obturacyjnej choroby płuc [POChP]
• wystąpienia niepłodności oraz zaburzeń w przebiegu ciąży (np. poronień, małej wagi urodzeniowej noworodków).

Choroby, takie jak POChP czy rak płuca, występują praktycznie wyłącznie u osób narażonych na kontakt z dymem tytoniowym,

dlatego nazywamy je odtytoniowymi.

Jednocześnie śmiertelność z ich powodu jest bardzo duża, a to ze względu na skuteczność dostępnych terapii, które często pozwalają jedynie na zatrzymanie lub spowolnienie rozwoju choroby, nie zaś na całkowite wyleczenie.

Do zobaczenia wkrótce

Bracia Rodzeń