Zmiana stylu życia to nie jest 90 dniowy czelendż.
To często wieloletni proces, w którym popełnisz mnóstwo błędów, aż w końcu zaczniesz pięknie, żyć zgodnie z nowymi zasadami. Błędy musisz popełnić, nie przejmuj się. Im lepiej się przygotujesz do zmiany, tym mniej kłopotów na ciebie czeka. Zacznij od:
Zacznij się już teraz nawadniać (dodawaj do wody soli kłodawskiej – np. dwie łyżeczki na 1,5 litra wody, bowiem będziesz początkowo potrzebować więcej sodu)
Więcej istotnych informacji znajdziesz w powyższym nagraniu 🙂
Nie masz jeszcze konta?
Zarejestruj się