Cześć ✌
jeżeli tutaj zaglądasz, to zainteresowała Ciebie nasza książka w formie audiobooka, czyli w formie pliku do odsłuchu. To taki nagrany głosowo format książki. I tak, nie usłyszysz w nim lektora – książkę przeczytaliśmy osobiście😁
Audiobooki są preferowane przez osoby, które nie mają czasu lub chęci do czytania książek. Ogromną zaletą jest fakt, iż możesz odsłuchać swoje ulubione książki podczas podróży, w drodze do pracy, czy też podczas innych czynności, które nie wymagają większego skupienia, a wręcz takie słuchowisko umili ich wykonywanie.
Audiobook jest podzielony na poszczególne rozdziały i podrozdziały. Możesz zatem odsłuchać część, która w danym momencie jest dla Cienie interesująca.
Poniżej przykładowy cytat z książki:
Wybaczcie nam – chcieliśmy dobrze, ale źle nas uczono
Jeszcze kilka lat temu to my byliśmy tymi profesjonalistami – lekarzami, którzy w leczeniu otyłości naszych pacjentów stosowali klasyczne, starodawne podejście liczenia kalorii, deficytu kalorycznego i ważenia posiłków.
- To my rozpoczynaliśmy rozmowy o odchudzaniu od przekonywania o konieczności intensywnej aktywności fizycznej, zapisania się do klubu fitness czy siłowni, tym warunkując zdrowie metaboliczne każdego z Was.
- To my zgodnie z wiedzą – jaką nam przekazywano na studiach, konferencjach, w trakcie specjalizacji oraz w książkach medycznych – jak mantrę powtarzaliśmy Wam, że tłuszcz zabija, węglowodany są niezbędne do życia, śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, a dieta musi być zbilansowana i że trzeba jeść co 2–3 godziny najlepiej od 6 do 8 posiłków dziennie. Czego można tu nie rozumieć? To przecież takie proste.
Często zdarzało się, że obwinialiśmy Was za to, że tyjecie. Mówiliśmy Wam, że nie możecie schudnąć, bo nie macie silnej woli.
- To my nierzadko na pierwszej wizycie przepisywaliśmy Wam tabletki, zamiast porozmawiać o relacjach, zapytać, czy lubicie swoją pracę, zaproponować uzupełnienie niedoboru witaminy D, porozmawiać o szczęściu i radości.
My sami musieliśmy się zmienić, aby zobaczyć z boku, że wyniesione z wieloletnich studiów nauki nie przekładają się na zdrowie metaboliczne naszych pacjentów.
Dopiero zapędzeni w kozi róg – przepracowani, z nadwagą, przebodźcowani i bez poczucia wewnętrznego szczęścia – musieliśmy najpierw zmienić siebie. Poszukać prawdy, zaktualizować wiedzę i uprościć ją, by przekazać w sposób, który teraz pozwoli Wam schudnąć zdrowo, wycofać wiele chorób metabolicznych i odstawiać leki, jakie często sami przepisywaliśmy.
Wszystko w życiu jest po coś, a prawda się zawsze obroni, więc wierzymy w to, że w ostatecznym rozrachunku – pomimo nieaktualnych i złych zaleceń, które otrzymywaliście od nas profesjonalistów – pomożemy Wam w odzyskaniu i utrzymaniu zdrowia metabolicznego w dłuższym i piękniejszym życiu.
Wy, Drodzy Pacjenci, dzięki temu wybaczycie nam nieaktualną wiedzę, którą się posługiwaliśmy, i docenicie tę, którą Wam teraz przedstawiamy.
Życzymy Wam uśmiechu, zdrowia, a przede wszystkim niezależnego myślenia i otwartego umysłu, który będzie potrzebny do wdrożenia poniższych zaleceń z niesamowitymi skutkami.
Bracia Rodzeń
